ACROBATIC

Τα μαθήματα της ακροβατικής γίνονται κάθε

Δευτέρα και Τετάρτη 17:30-19:00

Αναφέρονται σε παιδιά από 8 έως 13 χρόνων

Με τη χρήση της αιώρας καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε συνθήκες εναλλακτικής άσκησης και ψυχαγωγίας. Ο συνδυασμός σωματικών ασκήσεων, αιώρησης, συνασκήσεων, Acro Yoga και παιχνιδιού  δίνουν στα παιδιά μια σειρά από μοναδικά οφέλη. Τα κυριότερα από αυτά είναι:

·       Γυμνάζει το σώμα εντατικά, αυξάνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία και την πλαστικότητα των κινήσεων

·       Ενισχύει την ευθυγράμμιση και τη σωστή στάση του σώματος.  Διατείνεται η σπονδυλική στήλη και αποφορτίζονται οι σπόνδυλοι.

·       Μειώνει την ένταση και το άγχος.

·       Αυξάνει την αυτοπεποίθηση, βοηθώντας τα παιδιά να ξεπεράσουν τους φόβους τους και αναστολές.

·       Οι ανάποδες στάσεις οδηγούν στην οξυγόνωση του εγκεφάλου και ξεκουράζουν την καρδιά.

·       Βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης, μέσω των ασκήσεων και της ελεγχόμενης αναπνοής.

·       Μαθαίνει στα παιδιά να συνυπάρχουν ομαλά σε μια ομάδα, καλλιεργεί το αίσθημα της αλληλοϋποστήριξης και του μη ανταγωνισμού.

·       Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού, πεπτικού και ανοσοποιητικού συστήματος.

·       Διασκεδάζει τα παιδιά.