υπηρεσιεσ TOY γυμνAστηριου energym
Group Training,
με την παρέα μου είναι καλύτερα...
Είτε κάνεις Zumba, Aerobic, Total Body, είτε Cross Training η διάθεση χτυπάει κόκκινο και οι στόχοι γίνονται ευκολότεροι.
Small Group Training:
Aerial Yoga, Functional Traininig, Suspension Training (T.R.X.) & Cross Training
Απαιτητική προπόνηση σε τμήματα περιορισμένης συμμετοχής (max 6 per.). Για αυτούς που ο χρόνος είναι πολύτιμος...
Υγεία-Ευεξία
Pilates, Yoga, Core Training, Ορθοσωμική
Προπόνηση βελτίωσης κινητικότητας, ελαστικότητας και ενίσχυσης κορμού, για ένα πιο υγιές και λειτουργικό σώμα.
Elite Cycling:
Ποδηλασία εσωτερικού χώρου.
50 min αερόβιο πρόγραμμα που απογειώνει όχι μόνο τον μεταβολισμό, αλλά και την διάθεση...
Αυτοάμυνα
Krav-Μaga, Wing-Tsjun
Προπόνηση βελτίωσης κινητικότητας, ελαστικότητας και ενίσχυσης κορμού, για ένα πιο υγιές και λειτουργικό σώμα.
Kung-Fu, Μουσικοκινητική, Ακροβατικός χορός, Μοντέρνος χορός.
Αγόρια και κορίτσια από 3 χρόνων ξεκινούν με μουσικοκινητική και μετά τα 5 ακολουθούν είτε την αυτοάμυνα, είτε τον ακροβατικό χορό, είτε και τα δύο.