Ο διάδρομος S-Drive της Matrix είναι ένα σπουδαίο εργαλείο προπόνησης.
Ο πρωτοποριακός αυτός διάδρομος μπορεί να έχει χρήση τόσο στην αποκατάστασης και πρόληψη τραυματισμών, όσο στην βελτίωση της δρομικής τεχνικής και στην προπόνησης υψηλών επιδόσεων.
Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε να δουλέψουμε:
- Δύναμη με τις επιλογές της λειτουργίας "Sled Pushes"
- Αντοχή στην δύναμη και γρήγορη προσαρμογή της αερόβιας ικανότητας με διαλειμματικές προπονήσεις.
- Ταχύτητα με επιταχύνσεις
Write a comment